Programme de la Semaine

Entrainements

Mardi 08 SEPTEMBRE 2026  

 18 H 30 : RdV Stade Fontvenelle - Gardanne                            

Encadrant :   Donato

 Le Fractionné reprend au stade Fontvenelle à 18 H30

                     Echauffement : 10 à 15 min.

                     Fractionné : voir programme sur Whatsapp

                     Retour au calme : 10 min.

  Prévoir de la boisson   

(Prévoir de la boisson)

Jeudi 10 SEPTEMBRE 2026  

18 H 30 : RdV Parking de L'Ecole Des Pins  

Encadrant :   

Parcours :                   

Sortie Colline : environ 12 km + Dénivelé
                    Sortie Ville

                    Sortie Collinette
   Circuit privilégiant les zones Ombragées  MASSIFS ?         

  Prévoir de la boisson   

 SAMEDI 05 SEPTEMBRE 2026

08 H 00 : RdV Chemin de Bedouffe - Jardins Partagés - SIMIANE

Encadrant:   

Parcours : Décidé sur place

Sortie  :   MASSIFS ?
                   
   Circuit privilégiant les zones Ombragées                

RdV 8H00 en raison de la chaleur anoncée encore effective 

ATTENTION :  

 Prévoir de la boisson